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News zu #tipps

Sanfte Bewegung an der frischen Luft: Gut für Mama und Baby / Bild von Philip Walker auf Pixabay

Schwangerschaft: Wie viel Bewegung tut gut?

Da Bewegung in der Schwangerschaft deine Durchblutung verbessert und Rückenbeschwerden lindern kann, ist moderates Training nicht nur erlaubt, sondern sogar sehr empfehlenswert. Sanfte Aktivitäten wie Schwimmen oder Yoga helfen dir, deinen Körper opt ..

Dresden Hauptbahnhof (Bild: Thomas Wolf)

Wohin in den Herbstferien in Sachsen?

Bunt sind schon die Wälder Sachsens: Wandern in den Herbstferien Raschelndes Herbstlaub lädt zu abenteuerlichen Wanderungen ein. Bei Sonnenschein macht es richtig Laune, durch die bunt gefärbten Wälder Sachsens zu streifen. Ein Wandertag wird niema ..