loading

Nachrichten werden geladen...

Ratgeberseite für Sachsen

Ratgeber für Jung und Alt in Sachsen. Tipps und Tricks für ein besseres Leben in Dresden, Leipzig, Chemnitz under Oberlausitz.

Volle Power auf dem Rugby-Feld – Ausdauer entscheidet! / Bild von Patrick Case auf pexels.com

Rugby-Ausdauer mit Training steigern

Einführung Rugby ist echt nix für Zartbesaitete – man könnte es locker das brutalste Spiel aller Zeiten nennen. Warum? Weil es alles auf einmal fordert: Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit. Wer beim Rugby vorne mitspielen will, sollte sich um sein Aus ..